我们的身体会感到越来越沉重，怎么努力都没了那股劲？肌肉酸软、睡不好，动不动就感冒、咳嗽、人不舒服？湿气重，头发掉得多，越睡越累，不知养身从何养起？每当遇到这些问题，就会胡思乱想起来，我年岁还不算老，怎么越来越差了，这么下去，身体迟早要垮。其实真的错怪了，不是我们不努力，而是95%的人，根本就缺少一套科学、高效的中医养生方式！用错了中医养生知识，比病毒更可怕！一代国学大师南怀瑾都在读秦伯未先生的中医知识。很多人都非常推崇国医大师秦伯未先生！秦伯未用一生，捍卫中医尊严，拯救了许多人的生命。如果对中医理论一无所知，用错了“养生”方法，反而损害了身体浪费了金钱和精力。网上的各种偏方，一旦错误，很可能成为致命误区！不得不重视。比如说食疗。“名家”今天鼓吹枸杞美颜，明天大赞秋葵抗癌。很多人从不知道自身体质是否适合就跟风消费，结果别人的仙丹，成了自己的毒药。比如说祛湿。脾胃虚寒的人若不加分辨，一味喝偏寒性的祛湿茶汤，身体只会越祛越湿。所以，今天小编一定要给大家推荐这套捍卫中医之作，老少皆宜、简单实用、容易学习的经典养生读物，中医大师秦伯未——《写给中国人的中医三书》分别为：读得懂的中医入门、读得懂的黄帝内经、读得懂的金匮要略。提倡生活要顺应自然运行规律，书里讲得更多的是吃、喝、穿、睡里的养生智慧，非常贴近生活。文风轻松可爱，摒弃了人们对中医的“严肃”、“无趣”的刻板印象，看过的人都说，第一次发现中医可以这么有趣好玩！他是中华医学会创始人之一，曾参与创办北京中医药大学，主持并审定大学中医学科教材！他就是著名中医大师——秦伯未。中医博大精深，有很多人试图将中医经典通俗化，但是真正成功的却不多，哪怕经过注释翻译，依旧读起来如同天书。但秦伯未先生长期研究中医经典，又有大量鲜活的临床案例，所以他的语言活泼生动，大家一看就能明白。它是以通俗的语言呈现的，编者还在里面加入了插图，无论哪个年龄段的人都能读懂，并且简单明了，从不绕弯子。女性读，针对状况调理好五脏，胜过化妆医美，40岁的女人也能面如桃花由内而外散发好气色。中青年读，提早保养身体，学习按摩手法，消除一天的疲惫，更有精力和能量为生活奋斗。中老年人读，预防高血压等疾病，防患于未然。不只是养身，书中还特别讲到了如何“养心、调神、养气”，每天都有好心情。相信对于我们普通人而言，读这套书就足够了，肯定收获巨大，身体也会越来越棒！更重要的是，它的版本非常权威！上手直接放心读！贵州大学出版社经过精心编辑，2024年6月隆重推出这套风靡大半个世纪，影响一代代中医学习者的经典科普权威版本。这套书共3册，字体大而清晰，排版疏朗，高质量纸张和油墨，无异味。大多数读者都觉得中医难懂，望而生畏，这套书特意在原著的里面，加入插画让读者阅读时能够放松心情，不再压抑。而关于一些疾病状况的分类和中草医的功效总结，就不多加任何花哨的装饰，以表格的形式呈现，一目了然，都不用做笔记，直接帮我们整理归类了。有了这套书，对于学习中医知识，有诀窍、有方法，为以后的学习养身会打下了坚实的基础。为了让读者有更好的阅读体验，我们还为大家精心准备了惊喜赠礼——《二十四节气导引图》。这幅图详细介绍了时令节气，人们应当如何养身，调节体内外，打通全身和谐无病境界。是由唐朝人陈抟所作，他精于养生，钻研四时、节气与人体养身的关系，活到了118岁，完成了这样一部《二十四节气导引图》。比如大寒，每日23时至次日3时，单腿跪坐，臀部坐脚后跟，两腿互相交换进行，左右各15次。然后，叩齿、呼吸。几十次下来，对于经络郁积，足背痛改大有裨益。每一个动作都讲解透彻，对于提高生命质量，调理身体与体内外气息。为了让大家更好地了解书中涉及到的大量中草药的功效，我们还精心制作了【中草药思维导图】。秦伯未先生的这套中医启蒙读物，加上我们赠送的双重大礼，你会发现中医养身原来这么美妙简单有趣。家里备上一套，总能用得上。尤其推荐家有高血压、糖尿病等慢性病的读者，趁着折扣入手。换季易过敏、体质虚弱的读者，也可以参考书上的建议调理身体。原价168元的《给中国人的中医三书》，现在限时特惠价仅需68元，还加赠24节气修真引导图+思维导图。告别疾病，有个好身体，胜过多少钱。养成个好身体不是梦。点击下图，立即购买▼读得懂的中医入门学习中医的医学圣书有不少中医爱好者，和中医初学者，都面对着同样的一个困惑：我想学好中医，但究竟该从读哪本书入手呢？这套书从“读得懂的中医入门”入手，讲解了中医的基本知识后，结合经典中医理论，作者由表入内，由浅入深，丝丝入扣。秦伯未根据多年的实践，得出中医治病，主要依据理、法、方、药四个部分。“中医入门”依次叙述中医的基本理论、生理、病因、诊法、治疗法则，以及方剂和药物的组成运用等。“中医入门”使读者在学后对中医治病的基本理论和基本方法有一个初步的概念，为进一步深入学习中医打下良好的基础。从孩子厌食、积食、气虚、气郁；到中年不孕不育、脱发、脾虚、肝火旺；再到老年白发，关节炎疼痛、风湿、高血糖、高血压......书中都通过深入浅出的病例分析，给大家讲述对应的养生之法。既有理论，又有实践，随学随用。可以这么说，这本书集5000年中医经典之大成，读完了这本书，中医精髓，你已经了然于胸。本书在介绍中医基本理论时，作者多会举常见疾病的实例来说明，以便让读者一边学，一边联系实际。要学快速精准了解中医精髓，这本“中医入门”是经典中的经典。书里面的许多文章，都是秦伯未发表在大众媒体上的科普文章，致力于让人人都能读得懂，少走弯路。为了配合阅读效果，出版社也加入了许多精美绘图，以插画的形式把养生智慧都说尽了。《读得懂的中医入门》主旨是：提倡生活要顺应自然运行规律，书里讲得更多的是吃、喝、穿、睡里的养生智慧，非常贴近生活。点击下图，立即购买▼读得懂的黄帝内经人人都能用得上的养生宝典《黄帝内经》说，人以天气之地生，四时之法成。它是中国影响极大的一部医学著作，被称为中医之始祖，也称《内经》。是“不治已病而治未病”。无论你的文化层次如何，也无论你是否学习和了解过中医，你都能够轻松看懂。黄帝内经中说，虚邪贼风，避之有时。这是什么意思呢？它就是告诉我们正气就是人体自身的抗病能力，邪气就是各种致病因素。倘若自己抗病能力强，那疾病就很难侵入身体。他还会告诉你疏通膀胱经，肩背就不再疼痛；会告诉你，养眼必先养肝。他还会教会你“望”诊方法——通过脸色看身体情况。青黑为寒痛；色白为气虚；色黄为湿气；色红为肝火上逆，为阳明实热；色黑为水气。他还进一步指出了色和气结合的关系，营养缺乏的人，不会有光色，疲劳过度，久病体弱的人也是。如果你觉得最近总是容易疲劳，做事提不起劲，记忆力也衰退，工作效率低，很可能是肝功能出了问题，告诉你需要调理肝啦。在中医眼里，我们的脸色、舌头、手、脚，甚至梦境，都是最直观的健康显示屏。“精神内守，病从安来”，这正是秦伯未先生一直研究《黄帝内经》主张，养生贵在养心，保持心境平和。随着这本书的出版，“秦内经”之美誉，也开始在业界流传。点击下图，立即购买▼读得懂的金匮要略天下没有治不了的病中医界有句民谚：没有《金匮要略》治不了的病。它是东汉著名医学家张仲景所著《伤寒杂病论》的杂病部分，是一部论述杂病诊治的专书，中医经典著作之一，被后世誉为“方书之祖”。秦伯未先生利用毕生所学，打通中医六脉，犹如一个高明的导游，带着我们，详细为拆解这本书的精华。那些难懂深奥的专业术语，在他的点拨下，我们能轻松的掌握要旨。这本书前后系统连贯，

“我可以载入史册了，因为我是建国以来被判死刑的最高级别干部。”在南昌市中级人民法院开往市北郊瀛上刑场的刑车上，胡长清神情悲哀而又不无自嘲地对法警说。然而，再读读胡长清当天从监狱到刑场的最后一小时中，他与法官、法警、记者的对话，更是发人深省。2000年3月8日，江西省南昌市中级人民法院遵照最高人民法院核准原江西省副省长胡长清因索贿、受贿、行贿和巨额财产不能说明合法来源罪死刑和执行死刑的命令，将胡长清押赴刑场执行枪决。但胡长清一直都有求生欲望。胡长清“磕头求生”因为自知罪孽深重，在法庭上，江西省原副省长胡长清的态度十分谦恭。每次发言之前或发言完毕都会说上一句“谢谢审判长”

秋天来了，把家里人的衣服里里外外进行了大清洗，5分钟后洗衣机就“暴跳如雷”用行动抗议，像这样👇更过分的是，衣服好像没洗干净。基本上每次从筒内拿出来，一甩就会有一堆渣渣；晾干后，收的时候，一碰就灰尘满天飞......甚至还经常闻到有股怪味儿~别怀疑你家洗衣液了！这很有可能是洗衣机里的“脏东西”跑出来了！！！就像喝茶的杯子会有茶渍一样，灰尘、毛发、人体分泌物、水垢等都会堆积、粘附在洗衣机夹层里，像下面这样☟▲这是网友新买用了不到半年的洗衣机是不是看着很恶心，小编再讲一个更恐怖的事：如果你平时洗完衣服，还会顺手把盖子盖回去，那么你家的洗衣机不仅越来越脏，还会成为有利于细菌滋生的窝。把污垢放大几百倍，里面的细菌、螨虫，还在密密麻麻地蠕动，这要是洗衣服时，没准就全粘在衣服上了！代入感太强，已经开始感觉身上有虫子在爬了......不仅如此，研究表明：使用3个月的洗衣机，不止检出霉菌、螨虫，还发现了绿脓杆菌、腐败菌、发酵菌和大肠杆菌等致病菌。央视栏目火箭军总医院皮肤科主任指出：这些病菌会引起皮肤过敏、足藓、荨麻疹；小孩和女性，还容易感染霉菌性阴道炎。如果你总觉得衣服洗不干净，身体还会莫名其妙发痒、长痘起红点，就真的要把洗衣机清洁一下了！！！说到这也苦恼，自己不会拆机，请师傅上门一次就要好几百。目前市面上许多清洁剂，用起来又很复杂：要手动加热水✘至少泡6小时✘得多次清洗✘要手动清理✘更关键的是，几乎都不！能！除！螨！不仅洗衣机会滋生螨虫，就连穿的衣服、睡的被子都有大量螨虫，不能除螨真的很不放心！所以用来清洁「大家电」的东西，不能光贪图便宜，效果、温和性也要有保障！直到小编发现了海鸥妈妈，他家的小黄瓶清洗剂，不仅价格划算，而且特别的实用！值得大家试试看。活动价：59元/两瓶装（送一条碳纤维毛巾）79元/三瓶装（送两条碳纤维毛巾）低至26.3元/瓶▽点击小程序立即购买除了亲身体验过它的炸裂效果外，比起传统清洁剂，小黄瓶更有让人拒绝不了的好：✔无需热水✔无需浸泡✔傻瓜式操作✔使用效果非常明显它是圆滚滚的白色颗粒，比起味道浓厚的传统清洁剂，它不添加香精，味道更清透好闻~咱们再一起来看使用效果：把它倒进洗衣机，一接触到水就开始疯狂冒泡泡。开启正常洗涤模式，泡泡随着启动不断冲刷，钻进孔洞把污垢、细菌都揪出来。中间小编有暂停打开看看，上面漂着好多脏东西，太脏了！！清洗后，排出来的水黑乎乎的，还有一堆脏东西！原来网上说洗衣机比马桶脏，一点不夸张啊~再给大家看看内筒：那些小孔和缝隙都干净得发亮，异味消失了闻着很是清爽。如果是需浸泡的传统清洁剂，上面根本泡不到也洗不干净。但小黄瓶无需浸泡，一接触水马上开始发力，几乎能清洁洗衣机的所有区域。而且和传统清洁剂比，它还凭借“生物技术”，实现了抗菌除螨的作用！除此之外，还通过了CNAS实验室抗菌测试！国家疾控中心除螨测试！国际实验室检测达到欧盟标准！家中有孩子、宠物的都放心用！有它清洁完洗衣机，再洗出来的衣服，都觉得能闻到一股清香~活动价：59元/两瓶装（送一条碳纤维毛巾）79元/三瓶装（送两条碳纤维毛巾）低至26.3元/瓶▽点击小程序立即购买传统清洁剂缺少活化成分，所以即使用了热水，也很难释放效果。而小黄瓶为了帮大家“省时省力”，掌握了多种核心技术，还添加了关键成分：①A次氯酸符合主动激活分子组②多元弱酸盐③A0复氧表面活性剂④复合生物酶尤其是复合生物酶的加入，让它即便是遇冷水也能快速催化溶解并自主激活。*亲测，溶解效果非常好！当活性物被催化，就会激发“主动靶向技术”分解污垢。简单说就是安装了“定位仪”，主动对污垢进行捕捉、渗透、分解。小编还用滚筒切片做了一个实验，分别用泡腾片、清洁液和小黄瓶做了清洗。结果一目了然，小黄瓶完胜！↓点击上方视频查看全部实验过程↓

凯先生.2024年7月25日，海南省委原书记罗保铭主动投案，接受调查！罗保铭，1952年10月生，天津市人，2011.08-2017.03

据央视新闻援引沙特媒体哈达斯报道，当地时间10月5日，黎巴嫩真主党高级领导人哈希姆·萨菲丁及其随行人员在此前以色列对黎巴嫩首都贝鲁特南部的袭击中身亡。哈希姆·萨菲丁被认为是日前被以军炸死的真主党领导人纳斯鲁拉可能的继任者。目前，黎巴嫩真主党方面暂无官宣。哈希姆·萨菲丁

最近，被一位00后的新同事震惊到了！那天经理给所有人安排了个紧急任务，说第二天上班前要完成。当我们还在emo时，新同事居然只用了10分钟就搞定！一问才知道——“用AI鼠标呀”！什么是AI鼠标？搭载了人工智能的鼠标，就像一个智囊团！它上知天文，下知地理，写得了文案，敲得了代码，做得了PPT，抠得了图片，还能语音打字、快速翻译......你只要下达行动指令，它就分分钟帮你搞定，就跟眨眼睛一样简单！打开国内种草平台某书。对AI智能鼠标也是一片惊叹。“用AI鼠标2分钟写出来的PPT居然这么香”！“打工人值得拥有的AI鼠标”。天呐，世界已经发展成这样了嘛——我们一天8小时的工作量，人家靠一个鼠标2个小时就搞定了。对于我们这种苦逼的打工人来说，有这么一个好物那肯定是心动的呀。但是查了一下，市面上的AI智能鼠标，动不动就是四五百块。还有的AI鼠标虽然便宜，但是很多功能还不完善，里面不少模板还要自己另外掏钱。于是，我们找到一款功能齐全、性价比高，只要2位数的——塞尔兰斯AI大模型智能鼠标！特惠价：89元/个！-点击下图立即购买--

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“写贪官，写反华势力，因为他们都是老百姓的敌人”

不知道大家有这种感觉没，换季时头皮出油快。简直要变成成人间“油”物...特别是我这种油头，以前2天一洗都没问题，可现在晚上洗完，第二天头皮就开始泛油光...要是这天不洗，第三天准时出现头屑！且一扣就是一个小疙瘩，还隐隐有些头油味随手一撩就雪花飘飘，加上油腻腻的发根，邋里邋遢的，生怕给别人留下不爱干净的形象。你说要是顶着这么一个大油头出门，同事、朋友避之不及，客户也会觉得自己不受尊重。更要命的是，市面上很多洗发水的清洁力都不够，即便天天洗头，也还是油！有些姐妹会说：我明明用的是清洁力更强的控油洗发水啊，为什么头发还是这么油？有可能，是因为你那瓶控油洗发水用太久了！一种洗发水用久后，头皮就对里面的控油去屑成分产生耐受，同时也影响头皮的生态环境平衡。头皮生态失衡，不就更容易引发头皮问题，比如出油多、长痘痘、脱发掉发...所以急需一瓶新的、靠谱的控油洗发水，来拯救咱们的大油头。且一种洗发水用久了，里面一些阴阳离子也会残留在头发上，让你头发越洗越干涩，用梳子也难梳开。头发毛躁像枯草，说实话真的很不好看啊，就更需要换一瓶新的洗发水来中和一下！但是挑新的洗发水，不光要做功课，完了还要每个平台去对比价格，真的好费时间和精力啊没时间挑，又想一步到位的宝子们，不妨来看看蜂小妍蜂蜜香氛洗发水⬇️蜂小妍这牌子，老粉应该都不陌生了~由「中国农业科学院蜜蜂研究所」一手创办的个护牌子。研究所是国家级研究机构，且是国内唯一一家国家级的蜜蜂科研单位。家人们想想，里头全是高技术人才，加上国家出手，用的都是前沿科技，还舍得砸钱搞研发~研发的洗发水，别的不说，就这安全、品质这方面，肯定手拿把掐。更别说研究所还舍得下猛料，直接用上了国家专利技术和成分...这清洁控油效果，完全秒杀小牌子，甚至比一些大牌还要强！你们看它一“出生”就自带「去屑」、「控油」双证就知道了。直接用数据表明：自己的清洁力、控油力并不差！也比起那些空有口号、实际无任何考究的控油洗发水，简直不要靠谱太多。而我自己用下来，确实感觉效果挺好的。初次使用时，我还被它的洗感惊艳到了哈哈。▲点击上图即可购买▲【椰油酰胺丙基甜菜碱】是很典型的低刺激性清洁表活。足够温和，不会刺激头皮、头发，且起泡力很强，清洁力是肉眼可见的好👇且搭配【OCT】强势铲除头皮屑，清洁直接翻一番！很明显的，洗完的当下，头上那种厚重、油腻的感觉瞬间消失了。脑袋变得舒爽无比，每个毛囊都在畅快“呼吸”，感觉头也变轻了！且头发吹干后，往镜子一照，发缝里的头屑也不见踪影，满头都是清爽好闻的花果香！发根自然蓬松，还微微地嘭了起来，真的会显脸小哈哈~另外，洗发水里的【苦参提取物】，也能有效抑制皮脂分泌，大大减少头皮出油~加上研究所还往里加了【专利蜂蜜成分】、【人参提取物】，这两个也都是能调理头皮、改善发质的好东西呢。特别是【蜂蜜】，天然的保湿剂，能滋养头皮、锁住水油，从而让头皮达到平衡水油。而其抗菌和抗炎特性，也有助于我们对抗和预防头皮屑...总之能对头皮起到很好的调理作用！家人们想想，头皮微生态平衡、越洗越健康，像出油快、长痘痘等问题，也都会从根源缓解。我用了这洗发水一段时间后，现在洗头，到第二天晚上头皮都不怎么出油，也不痒。到了第三天晚上脑袋也不油，没什么异味，依旧是干爽的状态。3天不洗头都不痒不油，说它是油头亲妈都不为过！而且哦，像蜂蜜里的蛋白质、人参的微量元素和维生素，都是头发生长所需的营养成分。把它添加在洗发水里，清洁的同时还能改善发质——不光抚平发丝上的干枯、毛躁，让你一头秀发看起来柔顺、有光泽。且还能稳固发根、强韧发丝，让你头发不容易掉落、折断！更绝的是，蜂蜜还能促进细胞生长、唤醒休眠的毛囊——让你轻松洗出健康毛囊，如此能在一定程度上能促进头发再生呢！一头秀发乌黑浓密，显脸小的同时，更能增加精致度。光看背影别人也觉得你是气质美人，总之提气、显贵得很呢~头发洗完以后，发丝上还留有几分蜂蜜、栀子花的甜香，还混着点百香果的鲜酸~闻起甜而不腻，清爽无比，一下就驱散嗅觉上的燥热，尤其适合大夏天。你们说这么好用的宝藏洗发水，真的忍不住安利给全世界，让大家都享受一下这么舒服的洗感~上回朋友来我家，用它洗了一次头，也都夸它：好好用，且回头就去店里下单2瓶哈哈。不论是我这种大油头，还是发质受损、猛脱发掉发的宝子，都能试试它，说不准有惊喜呢~关键蜂小妍是国货牌子，定价更良心。你们也知道的，像这种带点功效性的控油去屑类型洗发水，一般都比较贵。像9*9的一瓶200ml，都要60+了（普通洗发水500ml也才4、50啊喂！！）而蜂小妍这款控油洗发水，1瓶500ml，容量是999的两倍有余！原价也才59元/瓶，今儿还买一送一，59直接拿下2瓶。且还另赠1瓶320ml的蜂胶漱口水

“慈善应当是一种激发，而非简单的给予。”东润公益基金会理事长孔东梅说。作为毛泽东的外孙女，公益的基因根植在孔东梅身上许多年。2015年，孔东梅创办东润公益基金会，开始了全职公益人的道路。随后的她，创办“东润启航奖学金”点亮孩子身上的梦想；寻找有潜质的艺术团体，打造“东润星尘艺术团”；发起“东润杯·青少年足球邀请赛”，将232支中小学校园足球队、3000余名球员带上绿茵场。“让少年保有梦想，让家庭充满希望，让社会享有公平。”孔东梅和她的团队希望孩子们能在探索中增强综合素养，通过创新、体验，获得成长。以下是新京公益与东润公益基金会理事长孔东梅的对话。东润公益基金会创始人、理事长孔东梅（郭延冰

你家的浴室也会这样吗？放眼望去：模糊不清的化妆镜、水渍遍布的玻璃门、斑斑点点的瓷砖墙面……这些水迹如果不及时清理，就会变成一层厚厚的水垢。而水垢质地坚硬，一旦形成很难去除，关键累死累活清洁完，没半天功夫又脏了！只要多洗几次脸、几次澡，水垢又卷土重来，太难受了....但是不擦不行啊，长久下来堆积更多，下一次就更难清理。反反复复的，简直就是个「死循环」！更别说瓷砖、地砖缝隙的边角了...水垢源源不断，且霉菌、异味也接踵而来，又臭又脏，别提多恶心。还有天天和屁屁亲密接触的马桶，看着挺干净对不对？其实它是家里很脏的地方。而冲厕所时，马桶里的细菌很可能被冲入到空气中，然后散落在浴室四周。不光让你的浴室充满细菌，还有充斥着一股排泄物混着水垢发霉的骚臭味。之前就有国外科学家做过一次研究调查，结果显示：潮湿的浴室里，滋生的隐形病菌可超过千亿！其中不乏沙门氏菌、金黄色葡萄球菌、破伤风杆菌等等。所以我们平时一定要做好浴室的清洁，不仅是为了看着干净，人待着也舒心。更重要的是减少细菌、霉菌滋生，保障自己还有家人的健康。不过市面上很多清洁剂的清洁力不行，水垢、污渍没弄掉，反而腐蚀瓷面、水龙头。影响器材使用寿命不说，味道也刺鼻。但每次请专业的保洁上门服务吧，讲真还挺贵的。一次就要百来块，只能维持一两天，不如自己动手更实惠。要我们说，请保洁上门的尽头还得是浴室清洁剂。挑选一瓶清洁效果好、安全系数高的清洁剂，省心省力更省money！今儿个就给大家带来了一款清洁神器——世净浴室多功能清洁剂。-点击下图立即购买--

在体制内工作，经常会听各种场合

女人一定要拒绝摆烂，抓紧享受青春美丽，哪怕上班也不要放飞自我。就算有时候来不及化妆，那也一定要涂上口红，提升气色，简单又快捷。只涂口红却不免显得突兀，本来是为了提气色，却不小心更加衬托的脸色蜡黄。所以，想要自然又简单方便的提升气色，不如看看小编今天带给大家的这款，迪奥魅惑变色唇膏。根据本身唇部状态自然提亮，Dior魅惑变色唇膏让涂过的人都满意，千人千色，从未出错！男同胞们也可以考虑入手，送给女朋友。Dior迪奥变色唇膏（小样）【001#经典粉、004#珊瑚红】点击下方小程序直接购买▼▼▼素颜涂也可以非常自然，唇色红润有光泽，简直就是“芳心纵火犯”，凭自身魅力俘获了15-50岁所有女人的芳心~作为迪奥的忠实粉丝，自从入了变色唇膏的坑之后，陆陆续续也空管过好几只了，真的是梳妆台永远都会有它一席之地的好物。甚至为了防止出门忘带，小编还在包里常备了一支，就算不涂防晒，也不能少了它。几乎已经火到了人手一支的程度，身边熟悉的朋友似乎都是常备选手，打底或者单涂都非常好用！不仅滋润度很好，根据每个人的状况“定制式”变色之后，也更加的自然，气色都显得很是红润。Dior这款变色唇膏，涂抹后即可展现自然红润效果，颜色并不会特别艳丽突兀，反而像唇部自然透露出来的粉嫩。而且根据温度自然变色，在气色不好唇色较淡时，它会变成嫩嫩的淡粉色；如果唇色较深，它就会变成玫红色~Dior迪奥变色唇膏最火的两个色号，分别是001#经典粉、004#珊瑚红，真的火了好久的实力选手。水润提气色都非常好，非常自然好看，变色也完全不会荧光或者显黑，提气色的效果简直绝绝子。而且还是特别贴心的1.4克小样装~一次拥有两个色号，性价比非常高！不用担心买正装却买到不适合自己的颜色，不仅糟心还浪费钱。官网一支3.5克的正装迪奥变色唇膏就要330元！两支1.4克小样折合价格也应该在280元！而小编今天带给大家的，是找供货商要来的最低价了！只要79元就能拥有一套（001+004），138元就可以拥有两套，也就是说四只。而且都是正规渠道的货源，官方文件可见，那些怀疑是假货的姐妹们可以安心了吧！这么绝绝子的素颜神器，心动的姐妹快冲，一起薅大牌的羊毛呀！强烈推荐的理由水嫩Q弹、淡淡清香，打造自然灵动裸唇妆纯植物成分，淡化唇纹，价格美丽Dior唇膏高级感十足，明星博主都在用Dior迪奥变色唇膏（小样【001#经典粉、004#珊瑚红】优惠价：79元/2件点击下方小程序直接购买▼▼▼水嫩Q弹，打造自然灵动裸唇妆超高颜值的外表，水水嫩嫩的淡粉色，加上银色手柄，拿在手中简直了呀，人间理想有没有！雾感温柔的外壳，和简单的logo，也非常贴合产品打造自然妆感的设计理念，小样几乎1比1还原正装外壳，实在太迷你可爱了。#001经典粉这一支，涂出来就是浅浅的粉色，十分的粉嫩，有种温柔少女感。等过了几分钟后，唇膏会根据唇部PH值以及湿润度，呈现出不同的颜色。所以上嘴后有种“千人千色”的感觉，但整体来说还是非常的粉嫩少女。日常素颜或当整个妆容偏向于裸妆时，涂上后轻松营造出一种清纯感，非常自然甜美。查看某书就会发现，精致丽人们都流行起裸妆，唇妆追求的是那种“饱满水润嘟嘟唇”——温润、透亮、娇嫩，任何场合都得体。004#珊瑚色

电影《教父》里有句著名的台词说：花半秒钟就能看透事物本质的人，和花一辈子也看不透事物本质的人，注定是截然不同的命运。真正拉开人与人之间差距的，往往就是对底层逻辑的认知力。1、体制内是藏龙卧虎的地方，别小看任何一个不起眼的人。2、机关里的东西，什么都分等级，一切都体现地位。3、体制内的工作都是讲程序、讲权限、讲规矩的，按规定办事，比把事情办得多、办得好更重要，程序正义才是硬道理。4、机关办事是有规定按规定办，没规定按规矩办，没规矩按领导指示办。5、体制内，细节很重要。一个小小的错别字就可能是一个大失误。6、体制内忙不忙很大程度上取决于领导，而不是部门。7、大事开小会，小事开大会，核心事务不开会，大领导们直接定。8、看一个领导喜欢提拔重用什么样的人，一般他也是这类人。9、女领导一定要重视。她们不是能力过硬，就是背景过硬，并且心思细腻。10、当兵的人喝多了，经常说的是大话；当官的喝多了，偶尔会说实话。11、任何一个组织，最核心的权力在于人事权。人事权其实只属于一把手，其他领导在人事上的权力，本质上都是一把手让渡的。12、不要看不起任何人，你不知道他背后有谁。13、跟体制内的约饭局，一定要告知是跟哪些人一起吃饭。14、能连做几任领导司机和秘书的人，必有其过人之处。15、体制内，在任何场合，别把自己不当人，也别把自己太当人。16、谋事在人，成事不光看领导，还有运气。17、和领导讲话真的要过过脑子。向领导报告工作，先想好怎么几句话就说清楚，不要啰里八嗦。18、领导说“研究研究”，不要傻等，是要看你怎么样表现。19、找领导办事，在其职权范围内也答应了却迟迟未落实，是在等你表现。20、原则上可以，就是不可以；原则上不可以，就是可以。原则上自愿，就是必须；原则上必须，就是自愿。21、领导用人，放心第一，听话第二，能力第三。22、机关工作无外乎办文办会办事，什么都好干，写稿最累。23、机关里没有适当的容错机制和奖励机制，但有密不透风的追责机制和惩罚机制。24、咋咋呼呼，吆五喝六的人一般当不了大领导。25、汇报工作是门学问，有成绩重点讲成绩，没成绩找亮点说，重点说自己的表现。出现问题，汇报时一定要附带解决方案。26、机关里边有一种人，帮不了你什么事儿，但能够坏事，千万别得罪。27、要小心两种人，笑面虎和老好人。笑面虎吃人不吐骨头。老好人没有立场，往往容易坏事。28、总有一些人见到上司唯唯喏喏；见到同级嘻嘻哈哈；见到部属不苟言笑。一天三变脸，但运用得很自如。29、任何提拔本质都是权力规则的运作，和一个人的年龄、能力、业绩有关，但是又没太大的关系。30、提拔就像打仗，以正合以奇胜。所谓正，就是一个人的能力、业绩，所谓奇就是一个人的背景关系。正，只能让其有资格参与竞争，但是最后胜出，却是看如何用奇。31、体制内，做得再好，不如鞍前马后把领导服侍好。32、能写的往往不如跑腿的，能干的往往不如能吹的，能说的往往不如会送的。踏实本分的不如善长张扬的，遵守制度的不如听话的，坚持原则的不如会变通的。33、有本事没关系的吃苦饭，没本事有关系的跟着吃，有本事又有关系的不愁吃，没本事又没关系的看别人吃。34、领导的爱好，往往会成为办公室成员的共同爱好，即爱好着领导的爱好，幸福着领导的幸福，快乐着领导的快乐。35、干部越大，人情越薄。36、体制内，无欲无求则无敌。37、越是小领导越难缠！38、领导最注重的就是安全，安全大于一切，而不是发展决定一切。所有事情都是以维稳，以不犯错为第一要务。39、送礼跟不送礼，是截然不同的两种命运。习惯性送礼，是最好的投资。40、你送礼别人不收，原因无非两点，和你关系不到位，你的事他不想给你办。41、有事求人再送礼，基本上都没用，重点在于平时的铺垫。42、求人办事的饭局不能请太多的人。43、机关工作的人一般都有午休习惯，别在中午的时候打电话。44、给领导打电话没接不要一直打，有可能是在开会或者办事。如果有急事先发个短信，说明事情。45、领导可以跟你称兄道弟，但你不能跟领导称兄道弟。46、说你行，你就行，不行也行；说你不行，你就不行，行也不行。47、想进步，上等靠血缘，中等靠关系，下等靠送礼，所有人都要靠努力。48、一个人能走多远，取决于与谁同行。做对事赢一次，跟对人赢一生。49、无论你觉得他水平怎么样，只要能在领导位置上，就一定有他的过人之处。50、越是领导，越在乎所谓的面子和尊严；越是人多的地方，越是要给足领导面子和尊严。来源：老秘书免责声明：本文不代表本公众号的立场，转载目的在于传递更多信息，并不代表本公众号赞同其观点和对其真实性负责。本公众号里部分文章为转载，重在分享且并不用于任何商业目的，我们已经尽可能地对原作者和来源进行了通告，但是能力有限或疏忽难免造成漏登，如涉及作品内容、版权和其它问题，请在本公众号内留言联系，我们将根据著作权人的要求，立即更正或者删除有关内容。本公众号拥有对此声明的最终解释权。

每逢季节交替、时气变幻，人就容易不舒服？湿气重，易过敏，头发也掉得特别多。尤其是这几年，很多人都大感身体断崖式变差。《黄帝内经》说，人以天气之地生，四时之法成。什么意思呢？就是说人生于天地之间，自然界中种种变化必然会直接或者间接地对人体产生影响。二十四节气、七十二物候的变化，都跟我们的身体健康息息相关。紫禁城的老祖宗们，特别信这个。慈禧太后的洗脚水材料，就是根据物候变化来选择。比如三伏天用杭菊花，煮沸后晾晒再洗。三九天则换成木瓜汤。还会跟四时变换、天气阴晴，随时加减方剂。1904年8月，美国女画家卡尔进宫为她画像。她就非常感慨，说慈禧看上去最多40岁（实际69岁了），形容她面容秀丽，身材苗条，头发乌黑，一双手柔嫩秀美。“养身界祖师爷”乾隆帝，80岁还能上木兰围场打猎。他自己总结的十六字保养秘籍，其中最重要一项就是适时进补。意思就是顺应时节变化，通过食疗、饮茶方式养身养心。随着生活节奏的加快，生活水平的提高，越来越多的人注重养生，但关于养生的知识铺天盖地，让人眼花缭乱。用错了养生知识，比病毒更可怕！如果对中医理论一无所知，用错了“养生”方法，反而损害了身体浪费了金钱和精力。你们吃瓜了吗？很多“伪养生”博主，打假封号了500多个，都是为了带货和流量分享一些错误的养生知识，甚至谣言。随着网络越来越发达，我们的长辈学会通过短视频获取信息，成为朋友圈“转发大户”。那些科普视频说得天花乱坠，语言夸张惊悚，论述不严谨，结论也不科学，真假难辨，有时候连我们都差点信了，更别说未成年人和中老年人了。网上的各种偏方，一旦错误，很可能成为致命误区！不得不重视。比如像食疗方面：“名家”今天鼓吹美颜，明天大赞秋葵抗癌。很多人从不知道自身体质是否适合就跟风消费，结果别人的仙丹，成了自己的毒药。真想要身体好，不如自己稍稍学点养生知识。一来认清自己的体质，明白各种食材、药物的属性是否与自己相合。二来帮助我们预防疾病，少花冤枉钱。对于养生，我们要相信医学，尊重权威，中医朋友推荐了权威可靠的《黄帝内经》。南怀瑾先生曾说：《黄帝内经》不只是一部医书。它是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。作为《中华优秀传统文化百部经典》之一，中国十大医书排名中，它排第一位。现代中医一脉多把黄帝作为医药之祖来看待，它地位崇高，在中医传承中起到的重要作用。有人说：自己又不是学医的，看不懂那些专业术语。确实，《黄帝内经》文辞古奥、医理高深，很多篇目即便是有一定古文功底，读起来也是如同“天书”一样难懂，甚至于很多学习中医药专业的大学生、研究生也看不明白。很多人都觉得《黄帝内经》是医书，是教大夫看病、治病的。过去也有很多人试图将《黄帝内经》通俗化，但是真正成功的却不多，哪怕经过注释翻译，这部书依旧读起来如同天书。然而！踏破铁鞋，终于寻到了一套人人都能看懂，且有趣好看的版本了！它将《黄帝内经》编成了漫画，致力于让人人都能读得懂，小学生就能够看懂，健康常识从小养成，少走弯路。精美绘图，以漫画的形式把养生智慧都说尽了。作者马寅中现实长期潜心钻研中医文化，这套书用漫画诠释黄帝内经养生智慧。北京金方书院成立于1932年，是京城一家权威的中医科研学术机构。这套书由中医名家团队专业审定，金方书院自成立以来，广邀北京名医来襄盛举，共谋大业。祝谌予、刘渡舟、赵绍琴、施如瑜、施小墨、肖承悰，京城名师云集，服务百姓。本书由傅延龄院长审核后亲自作序推荐。《漫画黄帝内经》的主旨是“不治已病而治未病”，提倡生活要顺应自然运行规律，书里讲得更多的是吃、喝、穿、睡里的养生智慧，非常贴近生活。画风轻松可爱，摒弃了人们对中医的“严肃”、“无趣”的刻板印象，减弱了中医的艰涩和枯燥，内容简要，漫画精美可爱，人人都能接受，看过的人都说第一次发现中医可以这么有趣好玩！-点击下图立即购买--

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现在大家都知道这个道理了，一碰到困难就是要依靠内需。扩大国内需求，这是我们克服困难的一个根本的对策。不扩大国内需求，国有企业就没法生产，也没有财政收入，工人也要失业。那现在问一句：什么叫内需？大家都知道，内需无非就是投资需求和消费需求。你要有大规模的建设，才能带动那些生产资料工业的生产。没有消费需求，消费品也不能生产。归根结底，内需就是老百姓的购买力。老百姓口袋里要是没有钱，就没有消费能力，也就没有内需，银行里就没有储蓄，你发国债搞基础设施建设也发不出去啊！我们现在还没有碰到这个情况，但是我们一定要认识到这一点，如果老百姓口袋里没有钱，老是说“我扩大内需”，那是一句空话。我们分析一下就可以看出，这几年老百姓口袋里的钱其实已经花得差不多了。我问了身边的人，他们买房子，就是要一次性拿出几万、十几万元，其余的还要分期付款。这几年，城镇干部职工买房子，许多人把多年的积蓄都用光了。现在全国用消费信贷买房子、买汽车、申请助学贷款等等，加起来已经达到6400多亿元，实际上是把购买力给预支了，已经是借钱消费了，有点像美国人了。另外还有种种社会投资，包括买股票、买债券、买商业保险等等，约有两万多亿元。购买潜力最大的应该说是农民，但是现在农民的购买力没有提上来，因为农业结构调整是个长期的任务，很不容易完成，沿海地区做得好一点，中西部地区跟不上。粮食供大于求，粮食价格上不去。……我希望国务院各部门以及各地方的同志，都要做一点调查研究。究竟老百姓有多大的购买力、究竟内需还有多大的潜力，好好调查一下。这也说明，扩大内需是有限度的，发行国债也是有限度的，超过这个限度就没有人买了。那么剩下只有一条了，就是发票子了。我希望不要到那个程度。如果我们不从现在开始重视、培育和保护内需，那么扩大内需就是一句空话。要培育内需就要让老百姓增加收入，要保护内需就不能乱花钱。中央讨论应对明年困难的根本措施是扩大内需。……我现在感到，明年面临的困难可能比我们想象的要大一点。在这种时候，大家都要树立勤俭建国的精神，反对奢侈浪费的作风，不要因为形势好，财政手里的钱多，就花钱如流水，讲排场、比阔气。我是担心明年这困难一来，大家手里没那么多钱，结果一些必须的开支都不能保证，那个时候就措手不及啊。所以我奉劝大家，都节省一点。还是保大家的工资发放，保社会保障费用的按时足额发放，保农民负担的减轻，保农民收入的增加。这样才能够稳定社会，大家才能够团结起来，共同战胜困难。来源:

“写贪官，写反华势力，因为他们都是老百姓的敌人”

2021年，上海原市长杨雄溘然离世，引发一波热议。先是对离世原因的一波猜测与分析，由于大道消息不通畅，小道消息遂不胫而走。版本有点多，大抵可分煞有介事版、正本清源版、合理想象版、胡编乱造版……看了也就一眼过，并不在乎版本的真假。我并不关心死者的死因，也不关心其所谓的政治背景之类，我更关注的是，为何一个“平民市长”的去世，会引发如此广泛的同情和热议？除了“离世方式”有点特别，是否还有其他可堪玩味的因素？01著名大V徐世平深情回忆了自己与杨雄交往的几个细节。他认为，杨雄是一个平易近人，没有什么官架子的人。还提到杨雄退休以后，经常一个人出门买菜、乘公交，和路上遇到的普通人很随便的聊天，手里还拎着个买菜的袋子。这样的镜头对杨雄而言显然是家常便饭，据我所知，在大街上见到杨雄此番模样的有好几位，有一位说自己在菜场偶遇过杨雄，还调侃了几句，杨雄很随和，完全没有所谓的架子。徐世平还谈到，上海市前副市长谢丽娟也经常一个人随便出门，坐地铁，很少有人会认出她来，就是一个“普普通通的老太太”。这让我忽生感慨。高官退休了，其实不就是一个普普通通的老头老太吗？但为何这些普普通通的行为，会引发大惊小怪的热议呢？说到底，还是因为有些高官太神秘，太高不可攀，甚至太忧心忡忡，哪怕退休，也要笼罩在特权之下，不想与平民百姓挨得太近，生怕有什么意想不到的麻烦。所以不妨反推之，一个高官，假如在位时，欠下过很多良心债，包括有形债和无形债，他（她）是断然不敢“随便上街”的。谁知哪里蛰伏着“仇人”呢？你的历史过往，将与一生如影随形。而敢光明正大随时独自逛街的，至少印证了其比较磊落的品行。02我无意评价这两位省部级大员的政绩或者人品，因为我们一点也不熟，对他们毫无了解。有限的认知也仅是一些别人发布的消息，是否真的有政绩或者有问题，不在我的思考范畴之内。引发我思考的是，什么样的领导能够这样正大光明一个人上街，重新回到老百姓的行列，过老百姓一样的日子？这不是摆拍，是真的在过日子。因为他们已经没有必要装样子，船到码头车到站，退了休就是老百姓，装给谁看呢？只是，为什么这样的偶遇，还是会成为“新闻”？不要说省部级，那些厅局级，退休之后也鲜有人再遇见他们，他们去哪儿了？为什么不能像杨雄、谢丽娟这样，到处出来溜达？是因为不适应吗？退休之前，身居高位，前呼后拥，出则有车，入则有陪同，见面要对等，级别得匹配，差半级都不行。退休之后，取消待遇，不要说跟领导面对面，可能门口的保安都不一定再待见，内心自然茫然不能适应。是因为缺乏生活自理能力吗？很多领导干部，出行全靠手下打理，一旦退休，出门地铁、公交不会坐，马路忘记怎么走，甚至微信、支付宝也不会用，自然不敢上街。是得罪的人比较多吗？有的领导，在位时拿着组织给的权利，作风强势，不怕得罪人。退下来之后，没有组织罩着，成了普通人，万一遇上过去欺负过的人，上来一通老拳，估计吃亏的还是自己。没办法，还是宅家里算了。是因为缺乏兴趣爱好吗？很多领导一辈子没有别的兴趣爱好，除了抓权还是抓权。一旦退休，权力不再，就浑身不自在。这时候要上街吧，不会跳广场舞，不会唱歌，不会乐器，到哪儿都跟不上别人节奏，除了纵论国际大事，啥都插不上话，可是谁整天跟你心怀天下做兵棋推演，那不是闲得蛋疼？是因为没有朋友吗？以前鲜衣怒马，人前人后都有人安排，自己打个喷嚏有人递上手纸，杯子还没见底马上有人冲水，随便说句话立刻有人应承，抬脚就有人递凳子……加微信ZhiYunBookClub，看更多内幕好文！可是退休以后，树倒猢狲散，这才发现，原来过去簇拥着自己的全是看上了自己的权势，没有一个人是真心朋友，出门遛弯，都找不到一个搭话的人。如果原因正如上所言，那么杨雄、谢丽娟这样的人真的是难能可贵了，因为单单凭他们能自己一个人坦然出街，就足以说明他们在做人方面没问题，至少是对下级、对老百姓问心无愧，敢于重新回到老百姓行列中的人。03对于上海这座国际大都市来说，“官民一体”的现象真的堪称“上海特色”，这也是一座城市文明程度高的一个特征。上海，于我中国，再没有一座城市能如此，令人肃然起敬了。我这样说，并不是要为高官厚禄者涂脂抹粉，而是想指出一点，相比其他城市，上海高官似乎更容易接受平民化。对于这座现代化程度很高的城市而言，就一般的生活方式上，除了我们所不了解的某些特殊化之外，他们的日常生活，也是接地气的。一座城市政治文明和物质文明程度的高低，能够从“官场生态”上有所显示。在杨雄之前，另一位职务与他不相上下的前市委副书记罗世谦也是死得意外，他因骑自行车，在建国西路上转弯时与往来车辆发生了交通事故。事故发生时，罗世谦仍意识清醒，送医后发现脑出血；接受手术治疗后，罗世谦一度恢复意识，但随后病程加重，自主呼吸能力减弱，直至去世。报道中说，罗世谦平日身体康健，还时常游泳。他能身手矫捷地骑自行车，可见康健如常。好在像杨雄、罗世谦、谢丽娟这样随意上街的退休高官，在上海还真不少。要是一一列名，简直数不过来。那些昔日的市委副书记副市长之类，以前总在荧屏上出现，现在已是明日黄花了，他们自己的心理上也早就平民化了。再说现在已经不是高强度的“政治社会”，人们对政治人物的兴趣不像以前那样浓厚。有些高官，人们根本记不住他们的脸。只要他们存有一颗平民心，随便溜达。而这归根结底，还是因为上海这座城市，浸染过西风东渐，作为其中的一员，他们何尝不是“城市风气的产物”？想明白这一点，就不会对“高官平民”现象大惊小怪了。我喜欢坐地铁的谢丽娟，喜欢骑自行车的罗世谦，也喜欢买菜和打大怪路子的杨雄。最不喜欢那些装逼的高官，尤其是那些用尽手段削尖脑袋往上爬到“高官”位置的自命不凡者。刻意在名片上标明“局级”“副局级”之类的高官，我是不会高看一眼的。说到底，你的水平，你的人品，才是最好的名片。来源：网络

→生物战

据交通运输部消息，2024年9月27日上午，中央组织部有关负责同志出席交通运输部领导干部会议，宣布中央决定：刘伟同志任交通运输部党组书记，免去李小鹏同志的交通运输部党组书记职务。刘伟此前为北京市委副书记，市委党校（北京行政学院）校长（院长），他是第二十届中央委员。图：刘伟公开资料显示，刘伟，男，汉族，1965年6月生，河南柘城人，复旦大学经济学院国民经济学专业毕业，研究生学历，经济学博士。1983年，刘伟自商丘师范专科学校（现商丘师范学院）毕业后，在柘城县完中当了2年教师、又在柘城县化肥厂当了2年技术员。1987年，他继续深造，考入郑州大学化学系有机化学专业研究生。1990年，刘伟硕士毕业后，进入河南省石化厅，先后在科技处、生产协调处工作，2000年，任河南省石油化学行业管理办公室副主任。2004年，他转入河南省发改委工作，直至2016年，任河南省发改委党组书记（正厅级），2017年1月获任省发改委主任。2018年1月，刘伟当选河南省政府副省长，负责工业、应急管理、经营性国资监管及企业改革方面工作。值得提及的是，刘伟担任河南副省长期间，还兼任过省发展和改革委员会主任、省航空港经济综合实验区（中原经济区、省郑汴新区）建设领导小组办公室主任、省国有资产监督管理委员会党委书记。2020年1月，刘伟进京工作，任应急管理部党组成员、副部长。同年3月，应急管理部“党组”改为“党委”，刘伟任应急管理部党委委员、副部长。2022年4月，刘伟再次回到地方，任吉林省委副书记。2022年10月，他当选二十届中央委员。2个月后，2022年12月，调任北京市委副书记。此前，殷勇任北京市委副书记，2022年10月任北京代市长，现任北京市委副书记、市长。此番，刘伟再次回到国务院组成部门，出任交通运输部党组书记。此前任交通运输部党组书记的李小鹏，系原国务院总理李鹏之子。李小鹏2016年9任交通运输部部长、党组副书记，2023年5月任交通运输部党组书记、部长，并于去年当选全国政协常委。出生于1959年6月出生的李小鹏，已年满65周岁，达到正部级干部退休年龄。图：李小鹏能源、电力、煤炭、交通，是李小鹏身上的重要标签。1982年，李小鹏从华北电力学院（现华北电力大学）毕业后，便进入电力行业科研院和电力企业。在电力科学研究院工作期间，李小鹏历任系统所工程师、计划经营处副处长和电力技术经济研究所所长。1991年，李小鹏进入华能国际电力开发公司，直至2002年出任中国华能集团公司总经理、党组书记，他在华能系统有长达近17年的职业生涯。李小鹏在华能任职期间，华能版图迅速扩张，除新建大量发电机组外，还先后收购了海南、澳大利亚、内蒙古、广东、新加坡等地的电力企业。2000年，华能国际一跃成为亚洲最大的独立发电公司，李小鹏因此被外界称为“亚洲电王”。2008年5月，李小鹏去职华能，赴任山西省委常委，随后被任命为山西省副省长。他在当天简短的供职宣言中说道，“当好省长助手，当好人民公仆，倾听群众呼声，关心群众疾苦，尽心竭力为群众办实事、做好事、解难事。”2012年12月，李小鹏任山西省委副书记、代省长（次年1月当选省长）。山西是中国煤炭大省，安全生产话题一直备受关注，山西省省长一职更被媒体戏称为“火山口”上的岗位。加小编微信ZhiYunBookClub看更多内幕好文。除了安全生产外，山西经济、山西煤炭转型，是摆在李小鹏面前的另一个难题。赴山西后，李小鹏一直致力于扭转山西的经济结构，先后采取了多项措施，包括延伸煤电铝、煤焦化、煤建材等循环产业链，发展煤电一体化；大力推动煤炭消费革命、煤炭供给革命、煤炭管理革命等。2015年“两会”期间，有记者对全国人大代表、山西省省长李小鹏提问，“2014年，山西GDP增长只有4.9%，经济发展断崖式下滑，省长有压力吗？能睡好觉吗？”“不睡觉怎么干活呀？”李小鹏当时说，经济的下滑难不倒山西，山西要振奋精神，全力以赴。“煤炭价格下跌压力压不垮山西人民，我们把这点压力变成动力，推动煤炭的革命，实现煤炭的兴旺发达。”2016年9月，李小鹏入晋八年再返京，任交通运输部部长、党组副书记。当时，交通运输部实行“双首长制”，杨传堂任交通运输部党组书记。2023年5月，李小鹏任交通运输部党组书记、部长，此次调整后，交通部党组书记、部长不再分设。“‘要想富先修路’这句话没有过时。”在2020年5月的国新办发布会上，李小鹏说，“我们还要继续努力，小康路上，决不让任何地方因为交通而掉队。”2024年“两会”期间，李小鹏在“部长通道”接受采访时介绍，这几年，建设交通强国取得了积极成效，我国已建成世界最大的高铁网、高速网、快递网。此番，在交通运输部任职8年的李小鹏，正式卸任交通运输部党组书记。来源｜星宇知事、澎湃新闻、北京青年报、交通运输部官网

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领导干部选拔任用中，“三龄两历一身份”

在单位工作，很多人，为了晋升，人们不惜使用各种手段和方法，奋力争取这一机会，但真正成功的只是少数人！在单位工作，一味追求晋升，有人顺利，有人不顺利。常说，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫，有些人并未刻意追求，却意外获得了晋升机会。但是，这真的是件好事吗？并不尽然，天降的可能是馅饼，也可能是陷阱，那些他人求之不得的晋升机会，可能就是一个坑。这话怎么说呢？接下来分析这4种类型的晋升机会，大家可以自己仔细思考。一、艰难边远型此类晋升多见于从县级单位到乡镇担任副职的情况，这些人离开熟悉的县城，去到几十甚至上百公里外的乡镇工作，面对复杂的农村基层事务和随时可能的问责风险，压力山大，而且乡镇生活单调乏味，令他们更加思乡。有经验的人开玩笑说，去乡镇任职，只有报到那天感到兴奋，第二天就开始想办法如何调回县城。过去曾有通报指出，两名年轻女干部因为拒绝下乡镇而受到处分，可见她们对此是多么不愿意。所以，如果有下乡镇的晋升机会，你需要问问自己：是否愿意在偏僻的乡镇花费多年的青春，仅为一个副科职位？二、高风险陷阱型这类岗位虽不偏僻艰难，却同样令人惧怕。例如，某个重权岗位的前任出了问题，被迫离开，作为接替者，能否抵御诱惑，安然离开这个岗位，是一个严峻的挑战。还有，那些风险高的岗位，成败很多时候取决于运气。比如，负责安全生产、环保、防火等领域的领导，很多都经历过被处分的情况。其他的如单位内部矛盾多，派系斗争激烈，前任领导或是被下属联名信驱逐，或是承受不了压力申请调岗，继任者仿佛成了救火队员。你认为被晋升到这些岗位是好事吗？三、明升暗降型这种晋升虽然职位提高了，但实际上感受到了职业落差，觉得不如从前。原本在权力较大的岗位上，尽管职位不高，却有许多人需要找他们办事。晋升后到了一个资源更少的部门，反而需要依靠他人办事，这种转变非常微妙。例如，从“两办组纪宣”等核心部门的中层干部被晋升到服务型部门，从原本协调各单位工作，到被各单位指挥；又如，从财政局、教育局等重要部门的股长晋升到工会、妇联、残联等组织，地位一落千丈。但这种落差是暂时的，这些人原本见多识广，一旦适应新环境，未来的发展空间仍旧广阔。四、人岗不匹配型理想状态是人岗相适，既能发挥个人优势，也有利于单位发展。但现实中，一些人被安排在与能力不匹配的岗位上，导致工作吃力且表现不佳。这样，他们会感到痛苦，虽有干劲却难以展现，常受批评，工作体验糟糕。这种晋升往往出现在单位内部调整中，有时甚至是出于某种意图，明知对方不适合却要他尝试，甚至伺机为难他。面对这种情况，只能有两种选择：一是提升自己的能力，适应新岗位；二是尝试调整到适合自己特长的岗位，以摆脱当前困境。总的来说，晋升是实现个人价值的重要途径，尽管新岗位的体验和舒适度可能与从前不同，但向上发展始终是趋势。只要能适应新环境，勇敢面对新挑战，晋升后在仕途上仍有很大的潜力。

作者：李月亮

据中央纪委国家监委驻国务院国资委纪检监察组、天津市纪委监委9月25日消息：中国黄金集团有限公司原党委书记、董事长卢进涉嫌严重违纪违法，目前正接受中央纪委国家监委驻国务院国资委纪检监察组和天津市监委纪律审查和监察调查。卢进（资料图）今年8月23日，官方公告，董事会近日收到公司董事长卢进递交的书面辞职报告。卢进因个人原因，辞去公司第七届董事会董事长、董事、董事会战略委员会主任委员及委员职务。8月30日，官方公告称，根据国务院国资委通知，卢进不再担任公司党委书记、董事长。公开资料显示，卢进，男，汉族，中南大学机械系毕业，中共党员，大学学历，高级工程师。他曾任中国冶金地质总局副局长，党委书记、局长等职，2019年任中国黄金集团有限公司党委书记、董事长。写在最后，不知道他还好吗？《突发！作为中国银行行长辞职：背后原因是什么？》来源：政事儿